top of page

Rugschool

Core Fitness

Rugschool

Tijdens deze training verstevigen we de spieren in de rug die verantwoordelijk zijn voor de stabiliteit in de romp.

​

Niet alleen kracht maar ook hef- en tiltechnieken, ergonomisch advies en mobiliteits oefeningen behoren tot deze trainingen om zo de belastbaarheid van de rug te optimaliseren.

bottom of page