top of page
2 RECOVER
PRAKTIJK
![Jan logo V5 22-10-2018[15823].png](https://static.wixstatic.com/media/848cd9_f348026ee0534465a3ed05cdf862efd7~mv2.png/v1/crop/x_0,y_0,w_5327,h_2311/fill/w_586,h_254,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/Jan%20logo%20V5%2022-10-2018%5B15823%5D.png)
Rugschool
Rugschool
Tijdens deze training verstevigen we de spieren in de rug die verantwoordelijk zijn voor de stabiliteit in de romp.
​
Niet alleen kracht maar ook hef- en tiltechnieken, ergonomisch advies en mobiliteits oefeningen behoren tot deze trainingen om zo de belastbaarheid van de rug te optimaliseren.
bottom of page